Dzisiaj mamy: Piątek 17.11.2017

Program Kongresu

 

VI Kongres Obywatel Senior

 

DEBATA

 

pod patronatem Adama Bodnara, Rzecznika Praw Obywatelskich

 

Park Śląski. Muzeum „Górnośląski Park Etnograficzny w Chorzowie”

 

2 października 2017

 

Program Kongresu

 

Warsztaty do wyboru:

 

Godz. 10.00-11.00

1.Co zrobić, by kamera Cię kochała? – występowanie, mówienie do kamery.

 

Prowadzi: Jan Zub, operator i realizator filmowy

2.Co zrobić, by mikrofon Cię kochał? – emisja głosu, czyli sztuka ładnego mówienia.

 

Prowadzi: Katarzyna Juszkiewicz, dziennikarka, lektor, nauczyciel emisji głosu, właścicielka głosu z windy i odkurzaczaJ

3.Jak pisać informacje, by wszyscy Cię kochali? – sztuka pisania porywających informacji i kontaktowania się z mediami.

Prowadzi: Mira Karpińska, dziennikarka, PR-owiec, działaczka lokalna

Oficjalne powitanie

Godz. 11.00-11.30

Blok: Senior w przyjaznej gminie

Godz. 11.30-12.00

Samodzielnie ale nie samotnie

Czy seniorzy mogą tak żyć? Model wsparcia osób starszych w środowisku zamieszkania

Prezentuje: Barbara Imiołczyk, dyrektorka Centrum Projektów Społecznych BRPO i współprzewodnicząca Komisji Ekspertów ds. Osób Starszych przy Rzeczniku Praw Obywatelskich

Godz. 12.00-12.30

Jak żyją seniorzy w gminach woj. śląskiego

Prezentacja wyników ankiet przeprowadzonych przez ROPS Woj. Śląskiego

Prezentuje: Bożena Borowiec, Dyrektor Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej Woj. Śląskiego

 

Godz. 12.30-13.00

Wręczenie wyróżnień Gminom Przyjaznym Seniorom

Godz. 13.00-13.30

Jak gminy mogą poprawiać jakość życia starszych mieszkańców?

Propozycje dla miast i wsi, dla władz i organizacji senioralnych, dla seniorów i młodszych.

Prezentacja: prof. Maria Zrałek, przewodnicząca Śląskiej Rady ds. Seniorów, Wyższa Szkoła Humanitas

Blok: O tym się nie mówi

Godz. 13.30-14.30

Co senior robić powinien?

Czy starsi mieszkańcy mogą liczyć w swojej miejscowości tylko na tańce, zajęcia sportowe i festyny lub wycieczki? Czy praca, planowanie przyszłości, kształcenie, wolontariat, decydowanie, marzenia to nie dla nich? My mamy inne zdanie. Powiedz nam, co Ty o tym myślisz.

Dyskusja z ekspertami i publicznością.

Eksperci:

- prof. Maria Zrałek, przewodnicząca Śląskiej Rady ds. Seniorów, przewodnicząca zespołu zadaniowego ds. Aktualizacji Strategii Województwa Śląskiego, członek Komisji Ekspertów ds. Osób Starszych przy RPO, dziekan w Wy ższej Szkole Humanitas

- Olga Śladowska, członek Zarządu Stowarzyszenia Wszyscy dla Wszystkich, członek Małopolskiej Rady ds. Polityki Senioralnej, członek zarządu Olkuskiej Rady Seniorów

- Małgorzata Kozak, zastępca dyrektora Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Opolu, pomysłodawczyni i wykonawca wielu projektów socjalnych głównie adresowanych do osób starszych i niepełnosprawnych, prowadząca na Uniwersytecie Opolskim zajęcia z gerontopedagogiki i pracy socjalnej, organizatorka (w 1997 r.) pierwszych w Polsce Dni Seniora

- przedstawiciele nagrodzonych gmin.

Moderuje: Katarzyna Juszkiewicz, dziennikarka

Godz. 14.30-15.00

Rusz siebie i innych

Senior ma nieco więcej czasu niż młodzi, senior ma spore doświadczenie życiowe. Szkoda to marnować i przepuszczać czas przez palce. Jak motywować seniorów do działania?

Wykład poruszający prowadzi: Anna Poraj, Prezes Fundacji Park Śląski, pedagog, trenerka, autorka książek o współpracy na różnych polach, zarządzaniu, ngo

Godz. 15.00-15.30

Poczęstunek

Godz. 15.30-16.00

Czy seniorzy mogą wspierać rozwój lokalny powracając do pracy?

Przychodzi senior do urzędu pracy, bo szuka płatnego zajęcia. Po co mu to? Jaki wpływ ma pracujący senior na Gminny Program Polityki Senioralnej?

Prezentuje: Anna Szelest, prezes Stowarzyszenia Wspierania Organizacji Pozarządowych „Most”, Katarzyna Ptak, dyrektor Powiatowego Urzędu Pracy w Tychach

Godz. 16.00-16.45

Starość we Wszechświecie i paradoks bliźniaków

Wykład: Jacek Czakański, Planetarium Śląskie

Godz. 16.45-17.00

John Glenn: 77-latek, który wrócił w Kosmos

I co się dziwisz?

Wykład: Jarosław Juszkiewicz, Planetarium Śląskie

Godz. 17.00

Zakończenie

 

 


 

W maju odbył się:

VI Kongres Obywatel Senior

na trawie

Rosarium, Park Śląski w Chorzowie

sobota 20 maja 2017  

Śniadania na trawie

godz. 11.00-13.00

Spacery w pięknych okolicznościach przyrody

Łukasz Drozd – znawca roślin Parku Śląskiego – opowie o ogrodzie bylinowym. Kiedyś było tu 186 odmian bylin, krzewów i drzew; dziś to 1,6-hektarowa oaza ciszy m.in. z odmianami funkii, liliowcami, liliami, bergeniami, bananowcem mrozoodpornym, bambusami. Łukasz zaprasza też na spacery, w czasie których pokaże i opowie o wyjątkowych roślinach w Parku Śląskim.

godz. 12.00-13.00  

Pilates z Różą w Rosarium

Pilates rozciąga, wzmacnia i uelastycznia wszystkie mięśnie, odciąża kręgosłup, poprawia postawę, obniża poziom stresu. A Róża Domeradzka od pięciu lat prowadzi jedne z najpopularniejszych zajęć w ramach Akademii Aktywnego Seniora, czyli gimnastykę dla osób starszych w Parku Śląskim.

godz. 13.00-14.00

Rekreacja z elementami jogi

Paweł Kamiński to nauczyciel jogi, coach, założyciel Akademii Jogi i Terapii Ruchem. Od 15 prowadzi zajęcia, w tym regularne zajęcia dla seniorów. Propagator kultury fizycznej dla zdrowia i profilaktyki zdrowotnej.

godz. 13.00-14.00, a nawet dłużej

Spacery wśród ptaków

Emilia Grzędzicka jest doktorem nauk biologicznych, autorką wielu artykułów. Nie musi widzieć ptaka, by wiedzieć, jaki gatunek się odzywa lub zostawił w trawie pióro. Potrafi policzyć ptaki lecące w ogromnym stadzie. Jak? Zapytajcie ją w czasie spaceru. Może uda Wam się spotkać (będziemy obserwować przez lornetki) i posłuchać – bo w maju, kiedy wiosna jest już pełna i "wybucha" zielenią, Park Śląski rozbrzmiewa pięknymi głosami – kosów, zięb, rudzików, świstunek i wilg.

godz. 13.00-14.00

Warsztat: Czy konflikty zawsze są złe?

Alicja Dobrowolska z Uniwersytetu Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej wyjaśni: Jak często doświadczamy sytuacji konfliktowych? Czy za każdym razem rozwiązujemy konflikty w ten sam sposób? Na uczestników spotkania czeka trening umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach interpersonalnych, a także ćwiczenia dotyczące kreatywnego podejścia do konfliktów.

godz. 11.00-16.00

Warsztaty dla dzieci

Samoobsługowe gry i zabawy dla najmłodszych, zabawy z animatorem – np. bańki, gry wielkoformatowe, oraz przetwarzanie, oplatanie, budowanie, lepienie, zszywanie.

Danie główne na trawie

Sport i rekreacja, czyli

godz. 13.00-14.00, a nawet dłużej

  • Nordic walking dla poczatkujących z Edwardem Jaroszem, przewodnikiem, który zna Park Śląski jak własną kieszeń, a maszerowanie z kijami to dla niego bułka z masłem.
  • Nordic walking dla zawodowców z Jolantą Fujawą z Klubu Nordic Walking Stadion Śląski, instruktorką kilku mistrzyń świata seniorek w nordic walking, organizatorką wielu imprez i akcji m.in. układania gigantycznego napisu „Polska”, olimpiady szkół specjalnych.

Uwaga! Kije można przynieść własne, można wypożyczyć nasze.

  • Joga śmiechu z Jagodą Koncą i Agnieszką Szotek, trenerkami, które od dwóch lat śmieją się z seniorami w Parku. Bez obaw: nikt nie robi tu lotosu. Zajęcia to seria ćwiczeń aktywizujących, rozciągających, oddechowych, spontanicznego tańca i tzw. ćwiczeń śmiechowych.
  • Przejazd seniorów na rowerach-seniorach, czyli na katowickim Ebeco z 1925 r., warszawskim Torpedo z 1935, myszkowskim Światowicie z 1937 r., damce Diamant 69 z 1938 i Adlerze 1 z 1914 r., które przywiezie właściciel minimuzeum techniki M1 Cyklisty Wojciech Mszyca. Stroje z epoki bardzo mile widziane.

A jeśli tej jazdy będzie Wam mało:

  • trening rowerowy z rowerowymi globtroterami: Adelą Parypą (uwielbia jeździć na rowerze po parku w długich spódnicach) i Włodkiem Błachutem (na koncie ma m.in. przejazd przez całą Polskę) na rowerach parkowych lub własnych.
  • slalom trójkołowcem między pieńkami.

Senior z juniorem, czy dialog międzypokoleniowy

godz. 14.00-15.00

Co to jest aplikacja? Dla seniora wzór naszywany na materiał, dla nastolatków – program komputerowy. Jak się porozumieć, kiedy nawet słowa mają inne znaczenie? Warsztat specjalnie do seniorów, którzy chcą dowiedzieć się, jak mówić do i z młodymi, by się porozumieć, poprowadzi Alicja Dobrowolska, studentka Uniwersytetu SWPS w Katowicach.

Porady studentów Śląskiego Uniwersytetu Medycznego

godz. 13.00-16.00 

Samobadanie piersi – nauka techniki na fantomie, ulotki,

Cytologia – informacje o zasadach wykonywania, interpretacja wyników, ulotki,

Analiza skałdu ciała i wpływ zdrowego stylu życia na organizm – ważenie na wadze z analizatorem składu ciała, interpretacja wyników,

Szkolenia z pierwszej pomocy

Pomiar cisnienia tętniczego krwi

Fitness na trawie

Szkoła mistrzów

godz. 13.00-16.00

  • jak zrobić cudeńka z koralików – pokazuje i uczy Jolanta Chycka, autorka biżuterii swojej i rodziny
  • jak wykonać haft matematyczny na kartkach – radzi Lidia Zaczek, która skończyła wiele kursów, zna się na filcowaniu, frywolitkach, ozdobach z suszu. Właściwie na czym Lidia się nie zna?
  • jak zrobić haft koralikowy na krośnie – uczy Danuta Korczak, mistrzyni robienia ozdób wszelakich
  • jak zrobić piękne prezenty: ozdobną kartkę na życzenia, torebkę na prezent … – pomaga wykonać mistrzyni rękodzieła Jadwiga Martynus
  • Róża uciera róże – Krystyna Neugebauer uciera konfotury z płatków róży
  • jak fotografować przyrodę (prosimy zabrać aparaty, telefony z aparatami, tablety) poradzi Rafał Zduńczyk, nasz fundacyjny i parkowy dokumentalista, autor zdjęć z poprzednich Kongresów i innych imprez parkowych,
  • grube warsztaty z kaligrafii czyli pamiętnik z młodości poprowadzi Katarzyna Wolny – absolwentka grafiki Akademii Sztuk Pięknych w Katowicach, asystent w Pracowni Grafiki Książki, uczy: grafiki książki, grafiki edytorskiej oraz podstaw typografii i projektowania, zajmuje się projektowaniem książek, grafiką edytorską, typografią, informacją wizualną i kaligrafią,
  • świat pod mikroskopem pokazuje i objaśnia Łukasz Drozd, znawca parkowej przyrody.

Artyści dojrzali

godz. 14.00-16.00

Wrzosy Jesieni – chór z Bytomia z piosenkami: W mojem ogródecku   -   melodia ludowa z lubelskiego, Der Metnitztaler  - melodia tyrolska, Prsi, prsi -  melodia słowacka, Nad pięknym modrym Dunajem -  J. Strauss, Zottelmarsch
Zespół taneczny z Żor – cha-cha „Madam Buterflay”

Zespół taneczny z Żor – kumbia i cha-cha „Mis Gold”

Zumba dla wszystkich uczestników

Latino Solo – grupa taneczna z Będzina
Club Roman-tycznych Serc – zespół muzyczny z Bytomia
Kabaret 50+ – grupa z Łaz pokaże skecz „Nie jestem ciekawa, ale lubie wiedzieć”
Moderato – zespół wokalny z Rybnika
Chór Będzińskiego UTW

Senior Dance – zespół tańczący country, z Żor zatańczy „Black Friday”
Modelki 50+ – grupa z Łaz zaprezentuje „Pokaz mody retro Coco Chanel”

Na deser

  • Kolejka linowa Elka za 1 zł (w jedną stronę), czynna w godz. 11-19
  • Straszenie w Skansenie

Rusza o godz. 19. Motywem przewodnim Nocy Muzeów będą strachy śląskie. Goście wejdą w magiczny świat śląskich podań.

  • Pszczoły w zoo

W godz. 11-17 kiermasz miodów, pokazowe karmienie niedźwiedzi (miodem?:)), pokaz wrowania miodu połączony z degustacją, odlewanie świec. Bilety w promocyjnych cenach: normalny – 10 zł, ulgowy – 5 zł, rodzinny – 25 zł

  • Sprawdzian przed Kapeluszem

Od godziny 13 przed Halą Wystaw „Kapelusz” będzie można pokonać specjalny tor przeszkód z nagrodami, od godz. 17 będzie krzyżówka gigant. Będzie też fotobudka. Wstęp na te wydarzenia jest wolny.

  • Jedzenie z food tracków w Rosarium (płatne)

Szczegóły na obywatelsenior.pl, facebook.com/kongresobywatelsenior

 

Kongresmeni pomagają psom ze schroniska: masz niepotrzebne koce, pościel, ręczniki, smycze, obroże, karmę? Przynieś do nas. Przy kongersowej recepcji czeka na Ciebie i Twoje prezenty Wiesława. Po Kongresie spakuje je i zawiezie do katowickiego schroniska dla zwierząt. 

na gĂłrÄ~Y strony wstecz
Copyright © 1995-2011 Park Śląski